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L’evitamento è sicuramente una tra le prime strategie cui facciamo riferimento quando ci troviamo di fronte ad un disagio: se abbiamo paura di qualcosa cerchiamo il

Che cosa può stare alla base di una vita sana? Sicuramente una dieta bilanciata, del corretto esercizio fisico, delle buone relazioni sociali e un certo

Il bonus psicologico è uno strumento con cui lo Stato intende sostenere la salute mentale dei suoi cittadini agevolando per loro l’accesso ai servizi tramite

Tra le attività che mi piace svolgere nel mio lavoro c’è quella di condurre dei gruppi di mutuo aiuto per pazienti affette da una malattia

Qualche giorno fa mi sono imbattuta nella lettura di un mito che mi farebbe piacere condividere.  Il mito racconta che, un giorno, nell’attraversare un fiume,

Nella mia interazione con i pazienti faccio spesso uso di metafore perché le trovo in grado di creare delle immagini mentali semplici ed immediate che

Chi entra nel mio studio viene subito invitato (da me) a bandire queste due parole dal suo vocabolario. La mia richiesta è prima di tutto

Ci siamo mai domandati a che cosa diamo veramente valore? Che cosa consideriamo  delle esperienze degne di essere vissute? Insomma ci siamo mai chiesti che

Pandemia, guerra, tempo sospeso… quante “definizioni” abbiamo sentito per descrivere questo periodo che, come un fulmine a ciel sereno, è piombato nelle nostre vite? Sì

Chi entrerà nel mio studio per affrontare un momento particolare o critico avrà l’occasione di entrare in contatto con un modo di approcciare la vita

Aspettare un figlio è certamente una delle esperienze più belle, magiche ed affascinanti che una donna possa vivere; si diventa protagoniste del miracolo della vita:

Senti le emozioni! Stai nell’emozione! Ma esattamente che cosa significa? In qualità di psicologa invito spesso le persone con cui lavoro a conoscere le emozioni ma

“La psicologa mi ha detto che tutte le emozioni hanno un loro ruolo”… “e la rabbia, a cosa mi serve?” Potremmo paragonare la rabbia ad